Accueil Smart Yoga Massages Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Professionnels Blog M’inscrire Mon compte 2020 sera l’année du bien-être mental et spirituel, mais aussi l’année de l’expérience et de la data ! Nous avons compilé ici les 9 grandes tendances que vous verrez...
3 essentiels pour récupérer naturellement d’une nuit blanche
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog M’inscrire Mon compte Le nouvel an approche ? Vous avez tout simplement un longue soirée en perspective ? Voici votre guide de survie après avoir passé une nuit blanche (ou...
Auto-massage du visage : 5 gestes à intégrer dans sa routine
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog M’inscrire Mon compte Se masser le visage soi-même n’a que des avantages : c’est gratuit, ça prend moins de 2 minutes et cela permet de stimuler la détoxification par le flux...
Yoga versus musculation, quelles différences et que choisir ?
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog M’inscrire Mon compte Offre Early birds Un yogi vous dira que le yoga n’est pas une activité que l’on pratique dans le but principal de se muscler. C’est avant tout...
Le must have des références en musique de relaxation
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog M’inscrire Mon compte Offre Early birds Pour vous détendre, vous endormir, étudier, méditer… il existe plusieurs styles de musiques de relaxation. Quel est la vôtre !? Nous avons compilé dans...
Le yoga a-t-il un impact sur votre stress ? On a fait le test avant/après
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog M’inscrire Mon compte Offre Early birds Théoriquement, vous savez que la pratique du yoga a un effet positif sur votre niveau de stress… mais avez-vous déjà pu le mesurer avec...
Vinyasa, Yin, Hatha… Quel yoga est fait pour moi ?
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog M’inscrire Mon compte Offre Early birds powered by Typeform Vous aussi vous êtes perdu.e parmi les différents courants de yoga qui existent ? Vous ne savez pas quel yoga vous correspond...
Stress : pour le contrôler il faut d’abord connaître son origine
Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Blog Professionnels Mon compte Mon compte M'inscrire M'inscrire Accueil Smart Yoga Massages Tarifs Professionnels Blog Mon compte M’inscrire Coeur qui bat plus fort, transpiration, maux de ventre, envie pressante d'aller aux toilettes… toutes ces sensations sont des réactions nerveuses face à une situation de stress....